http://www.supergrubdisk.org/ から
から
Super Grub Disk
をダウンロードしてイメージディスクを作成し，
これを差して起動．
メニュー上から二つ目
Detect any GRUB2 configuration file
を選択
起動するので，ログイン後，
sudo grub-mkconfig -o /boot/grub/grub.cfg
sudo grub-install /dev/sda # sda1ではない
Installation finished. No error reported.
sudo shutdown -r now